Naast lichaamsgerichte therapie, massages en sexological bodywork, geef ik diverse lichaamsgerichte trainingen en workshops. Ook kunnen desgewenst lichaamsgerichte workshops of trainingen 'op-maat' worden ontwikkeld en gegeven.
Leven in je lijf / Ken je karakter
Van 2006 tot 2017 heb ik de cursus 'Leven in je lijf' gegeven. In deze cursus ga je met behulp van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen en contact op reis door je lijf en leven. In de basiscursus 'Leven in je lijf' vormen de verschillende lichaamssegmenten - met elk hun bijbehorende thema - het kader van de cursus. In de vervolgcursus 'Ken je karakter' vormen de verschillende karakterstructuren - met elk hun kwaliteiten en valkuilen - het kader van de cursus.
In 2017 heb ik de cursus voor de 48e keer gegeven. Klik hier voor een folder met meer informatie. Mogelijk (en op verzoek) wordt de training in de toekomst ook in Zeeuws-Vlaanderen of in België gegeven.
Hart, seks en liefde
Van vrijdagavond 19 maart tot en met zondagmiddag 21 maart 2021 geef ik voor de tiende keer de training 'Hart, seks en liefde'. In deze training gaan we aan de slag met het openen van ons hart en de doorstroming van onze seksuele energie (en daarmee onze levensenergie), om zo ons hart en onze seksualiteit weer met elkaar te kunnen verbinden. In de training wordt onder meer gewerkt met oefeningen uit de tantra en de bio-energetica en wordt gebruik gemaakt van reichiaans ademwerk, actieve meditaties, inquiries en dans.
De training wordt gegeven in de prachtige accommodatie Centrum 'De Horst' in Meddo (nabij Winterswijk). Klik hier voor meer informatie over de training.
Op zaterdagavond 30 januari 2021 geef ik de avondworkshop 'Hart, seks en liefde' in Centrum Djoj in Rotterdam. Deze workshop geeft een goed beeld van de bovengenoemde weekendtraining, maar kun je natuurlijk ook als 'zelfstandige workshop' volgen, gewoon omdat het thema je aanspreekt. Klik hier voor meer informatie over de workshop.
UPDATE: Helaas zijn de avondworkshop en de training 'Hart, seks en liefde' (voor 2021) geannuleerd i.v.m. COVID-19. Door de aard van deze workshop en training is het niet mogelijk om de oefeningen op de afstand van 1,5 meter uit te voeren.
Klik hier voor een interview met mij rond het thema 'Seks met je hele hart'.
Gewoon onder mannen
Regelmatig geef ik de training 'Gewoon onder mannen'.
De jaartraining 'Gewoon onder mannen 2021' heeft plaatsgevonden van 10 april tot 11 december 2021. De training werd gegeven in Centrum Djoj in Rotterdam, en bestond uit een vijftal zaterdagen, steeds met een maand of twee 'tussenruimte'.
De training 'Gewoon onder mannen 2022' heeft plaatsgevonden op 5 februari en 26 maart 2022, en is gegeven in het 'Centrum van Alphen', in Alphen aan den Rijn.
In de trainingen 'Gewoon onder mannen', waarin onder andere aandacht wordt besteed aan thema's als 'man-zijn', 'kracht', 'kwetsbaarheid', 'contact', 'verlangen', 'focus', 'vrijheid' en 'verantwoordelijkheid', leren we onder meer ons hart verder te openen en onze eigen (seksuele) energie te verhogen.
We maken in de training gebruik van lichaamswerk (bio-energetica, contact en verbinding), reichiaans ademwerk, dans, actieve meditaties, inquiries en deelrondes. Klik hier voor meer informatie.
Man en seks
Op zaterdag 1 februari 2020 heb ik in Delft voor mannen de eendaagse workshop 'Man en seks' gegeven.
In de workshop hebben we enerzijds onze eigen relatie met seks onderzocht, en anderzijds door middel van beweging, oefeningen en ademwerk onze seksuele energie en het contact met ons hart verhoogd. Er werd gebruik gemaakt van lichaamswerk, ademwerk, dans, inquiries en deelrondes. Klik hier voor meer informatie.